私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。
勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます
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「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標
チャレンジ④秋のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
チャレンジ⑤「8月末までに体脂肪率を5％台にする」を設定！
現在は6.6%～7％台を行き来しています。
こんばんは。
今日も1日お仕事お疲れ様でした！
昨日、6月19日の父の日に
伊勢志摩サミットで出された「乾杯酒」にしようと思ったが
売り切れ、在庫切れ…という記事を載せました
ところが、昨晩ネット検索したところ１個だけ在庫を見つけ
注文しました
三重の地酒『瀧自慢 滝水流（はやせ）』
19日必着で手配しました。父に自慢しよう
その日の晩は、実家に行って、父と一緒に晩酌しようかな
父の日の贈り物…
長野在宅の方は、ながの東急百貨店のＨＰで調べよう！
明日も、長野県内一、信州一、日本一の笑顔でいかず
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これまでのミッションと達成の可否
➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
5月28日…1時間43分24秒～ミッション失敗
②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月12日5分10秒 達成！ 写真がプランク
③5月8日までに体脂肪率6％台にする
5月5日6.9%と達成！
に続き