ながの東急百貨店を勝手に応援しているブログです。
私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。
勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます
☆◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆…◆…☆…☆…◆☆
「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標
チャレンジ④秋のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
チャレンジ⑤「8月末までに体脂肪率を5％台にする」を設定！
現在は6.6%～7％台を行き来しています。
こんばんは。
今日も1日お仕事お疲れ様でした！
昨日から一泊で広島に旅行に行ってきました。
厳島神社、弥山、原爆ドーム、平和祈念館と
世界遺産を観光
海外からの観光者も、とても多く関心の高さが
わかりました
瀬戸内海の海の幸、お好み焼き、穴子飯など
たんまり食べましたので、体脂肪率も
増えたことでしょう
明日から、5％台に向けて、また絞り直ししていきます。
7月23日に川越で、「ながの東急応援団」集結したときの様子です。
6月23日から、ながの東急百貨店ではお中元ギフトセンター開催しています。
ニューカレドニアと南の海の博物館、8月16日まで開催中
明日も、長野県内一、信州一、日本一の笑顔でいかず
……………………………………………………………
これまでのミッションと達成の可否
➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
5月28日…1時間43分24秒～ミッション失敗
②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月12日5分10秒 達成！ 写真がプランク
③5月8日までに体脂肪率6％台にする
5月5日6.9%
