ブルーベリー生活始めよう

目の疲れは体の疲れと密接な関係があります。

毎日の食事を工夫して疲れ目対策しませんか？くわしくはこちら

目が疲れると頭痛や肩凝りになるという人もいますよね。

しかしパソコンや携帯など現代の生活環境は疲れ目とは切り離せない環境とも言えます。

目に良いとされるブルーベリーはコンビニでジュースとしても売られているので仕事でパソコンを使うなど普段から目の疲れを感じている人はジュースなどの手軽な方法で摂るのもいいかもしれませんね。

目のためにブルーベリー生活を始めてみませんか？

ブルーベリーに豊富に含まれるアントシアニンを効率よく摂取するにはジュースの他にもサプリメントがいいですよ。