この数日間、眠りがとても浅くて
長時間寝てるけど寝れない感覚が
ずっと続いていたのだけど・・・
どうやらシューマン共振が
普段より乱れているらしく
その影響で睡眠の質が下がっている人が
たくさんいるそう
なるほど
原因がわかってスッキリ
そんな浅い眠りの中で
宇宙からメッセージが続いたのだけど
中でも今朝のメッセージは
なんともありがたく
納得できて
未来の自分に活かせるものでした
私はいつだったか覚えてないけど
多分４，５年前から
一切カフェインを摂取出来なくなって
今では常温の水または
お湯しか飲まない生活。
若い頃からあれだけ大好きだった
コーヒー＆紅茶だけど
毎日眠っていると
夜中に１，２度起きて眠れず
朝目覚めると疲れしかなくて
これはなんとかしなくては！
と思って徐々に辞めていった。
そして砂糖も
そこまで甘党ではなかったけど
あると食べてしまうクッキーや
甘い飲み物など
一度体が敏感になると
反応がすぐ体に出るんだよね。
私の場合は肌荒れと胃の不調。
これは良くないんだなと思って
いつからか、お菓子も甘い飲み物も
全て食べなくなっていた。
どちらも無理やり辞めた
というよりは
自然に体と相談して
徐々に辞めていったので
「あああああコーヒー飲みたい‼️」
「あああああ甘い物食べたい‼️」
とはならない。
甘い物食べたい時は
はちみつをちょっと舐めたり
フルーツ食べれば満足だし
水分多く取ると疲れにくいから
カフェイン取りたいと思わない。
そんな感じで
自然に離れたカフェインと砂糖だけど
今朝のメッセージでは
更年期の症状が悪化するのは
カフェインと砂糖とお酒で
これらを更年期前に辞めることが出来たのは
私の体を守るためだった
と言われた
お酒はね、私は下戸で一滴も飲めない。
あれだけ若い頃に
クラブに出かけても
パーティーに行っても
一度もトラブルに見舞われなかったのは
お酒を飲まないからだ〜と思ってたけど
そもそも
お酒が飲めない体に産まれてきたこと自体が
ものすごい守られてたんだなと気づいた
更年期のドクターに行った時も
お水しか飲まず
お酒は飲めず
砂糖も摂取せず
運動をそこそこして
自分をケアをしてる
ということで
ハードなことをすでに実践している
と褒められた記憶。
大抵の女性は
お酒は飲む
砂糖は取る
カフェインも取る
生活スタイルも
不摂生が多い中
「更年期しんどいからホルモン治療したい！」
という人ばかりだそう。
でもドクターが
そもそもライフスタイルを変えないで
ホルモン治療だけしても
何も改善されないし不健康だ、と言っていた。
確かに。
とにかく私のカフェイン＆砂糖離れ、
お酒が飲めない体質というのは
宇宙が私の健康のために導いてくれたんだ
と知って、なんともありがたかった♥️
それで宇宙にお礼を伝えると
お母さんのような母性の大きなエネルギーが
満面の笑みで
「あなたが気づいてくれて嬉しい」
と喜んでいた。
だからやっぱりね
何か変化が起こったり
道を変えなくてはいけないことが起こったり
別れや決別の時が来ても
そこでパニックにならずに
これは次の祝福への導き
と思うことが大切だなって
改めて思いました。
そういうこと今までも
何度も何度もあったけど
最近はそのスケールが壮大で
また見えなくなってたな〜・・・
どんなに小さなことでも
どんなに大きなことでも
偶然はないからね
おまけ
青空が気持ち良い♥️
お月様🌙
今日も読んでくれてどうもありがとう♥️