１ヶ月5d. 最近のルーティーン

​授乳事情が変わった 

先日の体調不良で、起き上がれず

なけなしの母乳でやむなく頻回添い乳をし続けたせいか…

痛みの向こう側へ行けた

擦り切れて痛かった乳首の先が

無感覚？麻痺？状態になりました。

吸いつかれる度、いった…！！と口にしてたのに信じられません。恐らく、何らかの神経が死んだのか、脳の回路のどこかがショートしたのか

夜間2時〜9時が私と娘のベッドで添い寝タイム。

ベビーベッドで無理に寝かせるのは諦めた。授乳間隔がもっと空いたら頑張ります。笑

授乳間隔は、昼夜同じで1時間半〜2時間ほど

ほっとけば4時間は寝そうだった新生児初期が懐かしい

授乳パターンは

①両乳5分ずつ

②片乳5分→おならうんち→替える→もう片乳5分

③添い乳15分で寝落ち(深夜4時〜7時辺りは私が眠すぎてこれ)

乳頭保護器使ってた頃は片方10〜15分ずつ吸ってたな。吸う力が増したから、5分で済むようになったのかな？謎です。

そして、だいたい日中のどこかで

頻回すぎて母乳が空になる

前の授乳からちゃんと2時間空いてれば、1回分の代わりに100〜120mlの粉ミルクをあげると満足してくれます。1時間なら60ml程度。

大体、授乳すると眠くなるスタイル。

寝かしつけ事情も変わった 

以前は、授乳が終わると

⬇︎のパターンのどっちかでした。

①切なそうにフェンフェン泣く→うまく寝付けないから助けて

②自ら寝る→でも絶対に抱っこしててね。じゃないと泣くわよ

で、抱っこでも寝付けない時は縦抱きor抱っこでキャスター椅子に乗って左右に揺れてあげるとグッスリでした

ちなみに歌とか歌ってあげるとギャン泣きして嫌がる（笑）

でも今は、授乳が終わると

⬇︎のパターンに。

①ヴン！！と半ギレしながら乳首を口に含んだまま、首をブンブン振る(乳首ちぎれちゃう)

→眠くて辛いよ。だけど口には入れてたい。でも母乳は欲しくない(女王様か)

②オェッゔーんと泣いて、全力キックしてくる

→ゲップが出なくて辛いから助けて(キック痛いよ)

③幸せそうに自ら寝落ち→30分そのまま抱っこで爆睡してたら、バウンサーに置くのを許してあげるわ。

で、①②の時は縦抱きでも寝てくれなくなりました

先週まで胸の谷間にほっぺすりすりして寝てくれてたのに。あれ凄い可愛かったのに

ただ代わりに

ゲップの時のように、肩にワッショイ！！と乗せると、ほっぺを肩に擦り付けてスヤスヤ寝るように。(お祭りワッショイ寝と呼んでます)

入眠の導入は相変わらず、ニコッとして

母を労うかのような営業スマイルは欠かしません

可愛い生き物め

あと、プー…と声を出す。かわゆ！

家事と生活ルーティーン 

30分〜1時間半の授乳を挟みながら、少しずつルーティーンが出来てきました

※会陰痛と尿道炎と悪露は治ってきてます

9時〜11時

爆睡してくれたタイミングで⬇︎のタスクを都度消化

①抱っこしながら朝ごはん

・片手で食べられるナイススティック

・ヨーグルト

・バナナ半分

②バウンサーで爆睡したら私のシャワー、私服へ

③抱っこしながらドライヤー、化粧やアイロン

④娘の洗濯物を回して干す

11時〜12時

なるべく抱っこしててあげる

12時〜15時

爆睡してくれたタイミングで⬇︎のタスクを都度消化

①大人の洗濯を回して干す

②掃除機をかける

③昼ごはん

・納豆キムチごはん

・干し芋

15時〜18時

抱っこ紐でネンネこれは永遠に寝る

①⬆︎で終わってないタスクの消化

②洗濯物を畳んでしまう

③夕食の準備

④＋αの用事

・今は内祝いや、冬物衣類や布団を圧縮袋にしまいこむ作業これ全然すすまない

・金曜はコープの注文

・夫の服の修繕これも全然すすまない

18時〜20時⬅︎ここ1番忙しい

①夫と夕飯

②お風呂を掃除して溜める

③食器の片付け、キッチンオフ

④娘を沐浴する

20時〜24時

①⬆︎で終わってないタスクを消化

②おむつや匂わない袋などを定位置に補充

③抱っこしながらドラマを観て、授乳とおむつ替えをまったりこれ至福の時

24時〜9時

①娘と夫が寝てる2階の寝室へ

②授乳とおむつ替えを無限ループしながら、私もちょこちょこ寝る4時〜7時辺りは眠気に勝てなくて添い乳

大体、17時〜18時あたりで眠気に耐えられれなくなって30分ほど寝てしまいますが

今日の赤ちゃん訪問で、体重が増えてなければ

またミルク追加とかになるんだろうな…遠い目…

哺乳瓶の消毒回数が少ないと、ほんとにラクなんだけどな…まぁしょうがない

授乳間隔が空いたら、ベビーベッド寝にまたチャレンジしようと思います。しばらくはこれで許してくれ…