今日は目が悪くなる原因について話をします。
目が悪くなる原因を少しでも知るだけで、
視力低下の予防になるほか、視力向上も見込めます。
車を運転するときにメガネをかけずにすみ、
スマホ、パソコンや新聞、雑誌などを読むときに、
老眼鏡を付けることなく見ることが出来ます。
逆に目が悪くなる原因を知らずにいると、
年齢を重ねるごとに、視力低下、老眼。
眼科などに通うも、原因もわからず、ただただ病院代が消えるだけ。
さらに視力低下により、肩や首のコリが悪化し、
慢性的にイライラするようになります。
そうならないためにもしっかりとこの記事を読んでくださいね。
目が悪くなる原因とはなにか。
人によって様々だと思いますが、
今回お話することを、あなたはきっと知らないはず。
目が悪くなる原因の一つに、
睡眠不足
があります。
「いやいや、関係ないでしょ。」
とあなたは思ったかもしれません。
実は、
「睡眠不足」
と
「視力低下」
には密接なかかわりがあるのです……。
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