歯科衛生士さん、管理栄養士さん、臨床心理士で助産師さんと一緒に健康運動指導士としてクリニックの産後の方向けのオンラインサロンに参加させていただき、おうちから配信に参加してリフレッシュの体操担当させていただいています
今日はライリーも横で一緒に参加
オンラインサロンはクリニック主催で専門家からたくさん情報を貰えて、歯ブラシや離乳食、赤ちゃんとの接し方など不安な事は相談も出来て盛りだくさん
繋がりも出来てすご〜くオススメです
私自身ずーっと運動指導の現場に居たのに、自分のこと後回しにしてたから
自分を満たすことって本当は1番大切ですよね
若い頃は出来ないのに完璧な良いお母さん目指したくなっちゃって、辛くなってた
今のままで大丈夫
もっと楽しんでって
過去の自分にも言ってあげたいなぁ！
クリニックでは、オンラインサロンだけでなく、妊婦さんのマタニティ体操やマタニティアクアも担当しています。
身体だけでなく心も繋がりも❤️
一生懸命頑張るママ達を全力で応援したい