明日から3日間いよいよ世界ウェーブストレッチリングの日オンラインイベントが始まります！
https://zenringday.com/
一緒に楽しくオンラインLiveイベント参加しませんか
YouTubeとFacebook同時オンラインライブ配信お喋りやウェーブストレッチリングを使った運動、音楽も
予約も登録も要りません時間に直接動画をご覧いただけます
動画は残りますので後からいつでもご覧いただけます
がっつり一緒に動いていただくのはもちろん、こっそり覗くでも大歓迎♪
～セルフコンディショニングで世界を繋ぐ～
自分のからだを自分で大切に使い続けるたための正しい知識や楽しく続けられる運動習慣( ´∀｀ )
私も配信の機会をいただきました！応援してくださるとめっちゃ喜びます
私のレッスン
10/16(土)
10:20～10:50 今からはじめる骨盤底筋EX
13:00～13:30 ゴロゴロほぐし
18:00～18:30 くびれを作るアトラス３分体操
10/17(日)
13：00～13：30 今からはじめる骨盤底筋EX
是非