コンセプトは、今の自分に合った、気持ちよく生活するための運動習慣づくり。
安心していい感じに歳を重ねていける居場所と習慣を作ります。
運動指導のサービスを受ける活動ではなく。。。
自分で健康に気をつけて良い食べ物や健康になるための行動を日々選ぶこと、お互いに高め合って継続していけるような関係をみんなで作り上げる場を目指します。
なかなか直接会って体操する事が難しい今、マイペースでできるかんたんな体操とお喋りで一緒にこれからの人生楽しみませんか。
初めての方無料体験あります。
運動で繋がる仲間とちょっとした困りごと解決したり、みんなで力を合わたり、出来る事から少しずつ。
私もまだまだ進化中ですーーー❤︎
8月3日（月）10:30~スタートです。
8月は3日、5日、12日、17日、19日、24日
参加ご希望の方は地域元気活動サポート隊までご連絡下さい。