8月も後半！今日我孫子ママ体操ありまぁす！
8月21日（火）
10時から1時間
天王台北近隣センター ホール
参加費は最大800円（経費を参加人数割します）
動きやすい服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
お子様とご一緒の方もちろん、女性お一人でのご参加も大歓迎！
女性の弱りやすい筋肉を鍛え、心と身体の元気を目指します。
忙しい日常生活の中で続けていける簡単な運動をご紹介。
ママ体操のあとは…
大好評ママ体操の後お子様向け新体操もあります。幼児からトップクラスの選手指導もされていた経験豊富な先生が基礎から優しく楽しく教えてくれる夏休み体験企画！
ママ体操の後同じ場所で11時15分から11時45分まで。
対象は年中さんから小学生、参加費500円です。
ママ体操ホームページ作ってもらいました！
こちらからも予定確認出来ます。
https://www.c-sqr.net/c/abikomamataisou/