本日天王台北近隣センターで12月のママ体操の活動おわりました。
本日も寒い中たくさんご参加いただきありがとうございます。
本日も寒い中たくさんご参加いただきありがとうございます。
本日は、産後のママ達も赤ちゃん連れてご参加くださいました。
産後はホルモンのバランスが急激に変化する時、ママ自身の心も身体も大変な中24時間体制の慣れない育児も頑張っています。
もちろん、ママ体操は産後だけでなく…。
自分の事後回しにしてしまいがちな女性のための簡単な体操です。
楽しい時間、効果的な運動と正しい知識、おうちでも何かしながら出来る事のご紹介、お友達との繋がり…活動サポートしてくださる仲間とこの活動続けていく事で少しでも子育て中の女性を中心に、みんなでチカラを合わせていけたらと思います。
来月は1月23日（火）10時から
天王台北近隣センターです。
予約要りません。
お一人でもお子様とご一緒でも。
お気軽に奮ってご参加ください。