あびこママ体操9月の予定

あびこママ体操8月22日天王台北近隣センターで活動しました。

夏休みなので幼稚園児や小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒に来てくださり❤︎

元気に楽しくて動きました。

子育て世代は運動習慣持つ割合が一番低い世代。

自分の事後回しにして頑張ってしまいがちな女性のための体操。

無理なくできる事から。
ママが元気だとみんなが幸せ

予約要りません。

お気軽にご参加ください。