こんにちは！
守谷まなびの里音楽室で木曜日2時から活動している女性のためのかんたん体操です。
今日は、７月最後の活動日でした。
来週はお休みですのでお間違えない様にお願いします。
かんたん体操は、棒びくす、ウェーブストレッチリングを取り入れて元気に楽しく日常生活過ごせるよう気軽に取り組める体操をしています。
出来て楽しくて出来なくて楽しくて…笑ってお喋りしてあっという間の1時間です。
ご自身の体調、体力に応じて無理なく動いていけるようサポートさせていただきます。
8月の予定です。
8月は、6日20日27日の3回‼️
13日はお休みさせていただきます。
参加者も大募集～～‼️
是非一度体験にいらしてください。
