今日はバレンタインデー
何も今日じゃなくてもっておもいましたが…2週間も前の話になってしまったので、ご報告させていただきまぁす。
主人は今年で６回か７回目、私は３回目のエントリーです。
去年も一昨年もスタートは一緒だったもののゴールはバラバラ。
でも今年は主人と最後まで一緒に走ることができました。
風が強く辛いレース
おまけに今までで一番練習不足の割には最後まで歩かず一定のペースで走り切れたこと、とっても嬉しかったです
去年までは沿道の声援にこたえる余裕もなく２時間孤独が辛くて・・・膝も痛くなるしハムストリングス攣りそうになるし。
今年はおしゃべりしながらの有酸素運動と、骨盤底筋群の意識の二つが大切って実感しました。
なぜか主人より１秒タイムが良い
無意識に負けず嫌い出ちゃったかな