ママの体操次回は11月です！

おはようございま～す！

我孫子ママの体操次回活動のお知らせです。

幹事さんが協力して毎回場所とりに行ったお知らせポスター準備してくれます。

本当にありがたいです。

みんなに会えるの楽しみ

次回の場所もこもれびです。

日時 11月6日（木） 10時～11時 

場所が毎回不定期で変わるのでご注意くださいね。 

場所 近隣センターこもれび 多目的ホール

参加費 800円以内(参加人数により減額) 

持ち物 運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲料水、あせふきタオル、お子さんのお出掛けセット

お子さん連れでも気軽に参加出来る体操です。

もちろん身軽にお一人でも！

産後のためのエクササイズだけでなく、女性が生涯通じて忙しい日常生活の中でも意識して自分の身体のケアが出来るところを目指します。

ゆっくりご自身のペースで動いていただけるので初めての方も是非お気軽にいらしてください！

泣いたり笑ったり騒いだり、お喋りやおっぱいあげながら…みんなで賑やかに楽しい時間を過ごしましょう。