こんにちは。やかべぇ～ＭＥＧＵＭＩです。
朝から大粒の雨・・・。
昨日まであんなにお天気よくて暑いくらいだったのに今日は肌寒かったですね
今日は朝一番あびこ助産師専門学校に伺わせていただきました。
助産師を目指す方たちにマタニティフィットネスについてお話しさせていただき、ウェーブストレッチリングを使って妊娠期間中、また産後の方のためのエクササイズ体験していただきました。
お話、レッスンさせていただき、とても楽しかったです。
本当にありがとうございました
妊婦さんのための体操は、快適なマタニティライフ、良いお産、産後の身体つくりを目指します。
妊娠前から運動習慣があることは理想ですが、女性はどうしても自分のことは後回しにしてしまいがち。
運動したことない方でもマタニティフィットネスで忙しい女性がお体を見直すきっかけになってその後の身体のケアができたり運動習慣ができるといいなって思います