ピヨピヨ5月是非来てね〜！

やかべぇ～MEGUMI～です。

ゴールデンウィーク真っ只中～(*^^*)

ママは忙しいですよね。

子連れで気軽に参加できるフィットネスサークル、ピヨピヨママ5月の活動おしらせです。

何か自分のための活動を始めたい方、運動不足・ストレス解消に、仲間作りに、とにかく健康に・・・理由は何でも大丈夫、一緒に気軽お手軽フィットネス始めませんか。

5月の活動日は2.9.16.23日

5週目30日は活動お休みです。

500円で2本のレッスン受けていただける事になりました。

もちろんご都合にあわせて今までどおり１本ずつでも大丈夫。10時～12時15分まで何処から何処までいらしていただいても500円です。

気持ち良い汗かいてストレス発散のエアロビクス、運動を日常生活に繋げて身体のメンテナンスするリカバリー体操、どちらもお勧めです。

活動日　　基本　１～４週金曜　　１０時～エアロビクス
　　　　　　　　　       　　　　　１１時１５分～リカバリー体操

場所         １，３，４週は北守谷公民館多目的ホール
２週は会議室活動です。

参加費　   ５００円

託児利用　２００円（エアロのみ・リカバリーはお子さんも一緒に）

もちもの　運動できる服装・飲料水・バスタオルまたはヨガマット・エアロビクスはシューズ
　　　　　　　託児ご利用の方はお子さんのお出かけセットをご準備ください

サークル名称は、1.3週がピヨピヨママ、2.4週がニコニコママです。

女性限定ですが、育児中のママだけでなく、子連れの活動にご理解いただける女性のたくさんのご参加お待ちしています。