こんにちは
地域密着フィットネスやかべぇ～MEGUMI～です。
我孫子市天王台で活動するママの体操、11月の予定です。
曜日・場所が今までと違うのでご注意ください。
日時 11月21日（木） 10時～11時
場所 近隣センターこもれび 多目的ホール
http://www1a.biglobe.ne.jp/abiko-komorebi/index.html
参加費 800円以内(参加人数により減額)
持ち物 運動しやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲料水、あせふきタオル、お子さんのお出掛けセット
お子さん連れでも気軽に参加出来る体操です。
泣いたり騒いだり、おっぱいあげながら…賑やかに活動しています
女性どなたでも
お子さん連れの活動に理解いただける方ならご参加いただけます。
産後のリカバリー、運動不足やストレス解消、更年期対策、女性が生涯自分らしく元気に輝き続けるための身体作り・・・。
忙しい日常生活の中でほんのちょっと自分の身体をケアする時間を作るためのクラスです。
ためしに一回、でももちろん大丈夫。
お気軽にご参加ください。
予約はいりません。
参加ご希望の方はお時間までに直接会場にお越しください。
お問い合わせ先 09025499039 ヤカベ