おはようございます。
地域密着フィットネスやかべぇ～MEGUMIです。
スマートウェルネスは、心と身体の健康を目指して5年後10年後、今以上に元気に活動するための体操です。
初めての方、体力に自信のない方、運動苦手の方、本気で効果を出したい方、是非一度お気軽にご参加ください。
全力でサポートいたします。
活動日 6月13日(木)、27日(木) 第２、４木曜日
場所 いこいの郷常総多目的ホール
時間 9時30分～かんたんエアロ
10時40分～セルフメンテナンス体操
参加費 1時間1000円
参加特典として200円にて温浴施設利用出来ます
持ち物 飲料水、運動しやすい服装あせふきタオル、バスタオルまたはヨガマット、エアロ参加の方は室内運動靴
参加ご希望の方はお時間までに直接会場にお越しください。
お問い合わせ先
09025499039 ヤカベ
0297483217 いこいの郷常総
地域密着フィットネスやかべぇ～MEGUMIです。
スマートウェルネスは、心と身体の健康を目指して5年後10年後、今以上に元気に活動するための体操です。
初めての方、体力に自信のない方、運動苦手の方、本気で効果を出したい方、是非一度お気軽にご参加ください。
全力でサポートいたします。
活動日 6月13日(木)、27日(木) 第２、４木曜日
場所 いこいの郷常総多目的ホール
時間 9時30分～かんたんエアロ
10時40分～セルフメンテナンス体操
参加費 1時間1000円
参加特典として200円にて温浴施設利用出来ます
持ち物 飲料水、運動しやすい服装あせふきタオル、バスタオルまたはヨガマット、エアロ参加の方は室内運動靴
参加ご希望の方はお時間までに直接会場にお越しください。
お問い合わせ先
09025499039 ヤカベ
0297483217 いこいの郷常総