なかなか拒食脳との折り合いはつけられない。
食べたい気持ちあるけど、実際にお店にも行ってスイーツを見たりするけれど、でも結局買えない。
美味しそうな食べ物見つけたら、まずはネットでカロリーを検索。
カロリーが載ってなかったり、高カロリーだったら買えない。
250キロカロリーだったら、すごく悩む。
悩んだ結果、いつも買う安心できるスイーツを買う。
最近は、今まで以上に重さも気になるから、ますます食べられるものが減ってしまってる。
いくらカロリー低くても、重さのあるものは怖い。一時的にでも体重が増えてしまうから。
増えたら、減らなかったらどうしよう…と考えて食べるのが怖くなるんですよ。
こんなことばっかり考えて買い物してることが、本当に嫌。めちゃくちゃ疲れる。
1番食べたいものは食べられず、5番目ぐらいに食べたい…カロリーの低いもので我慢する。
そう、我慢してるんですよ。
だからかな、ずっと本当に食べたいものが、頭の中をグルグルしてる。
体重増えてもいいんだから、むしろ綺麗に服を着こなすために体重増えた方がいいんだから、食べればいいのに。
自分の中の病気の声が、絶対に許してくれない。
しんどいなあ。
たかだか39キロぐらいで、痩せてるなんておこがましい。
みなさん、もっと体重少ないのに。
病気の声に従うなら、正直に言うとこの体重は恥ずかしいです。
もっと痩せてないとダメだと思ってしまう。
39キロが軽いと思えない。
軽いんでしょうか、この体重。
認知の歪みがすごいのかもしれない。
自分のことだけ、客観視できない。