体重の記載があります
お気をつけください
体重が減れば減るほどに、食べるのが怖くなる
今さら…というか、改めて…というか、そう感じる毎日です
BMIが14台になったんですね
それを嬉しい、と思ってしまってる私
まだギリギリBMI14になったところ
だからもっともっと減らしたい、と思ってしまう
BMIが14台になると、摂食障害としては最重度になるわけじゃないですか
それをね、正直に言ってしまうと嬉しいと思うんです
ああ、私病気なんだな、って
だから動かなくても仕方ないな、って
↑
この考え方が既に大問題だ、ていうのは頭ではわかってるんです
でも…
減れば減るほど、増やすのが怖くなる体重
カロリー分からないものは食べられないし、出来れば1日の摂取カロリーは1000以下にしたい
頭の中はそれでいっぱい
身体はしんどい
頭は回らない
言葉が出てこない
弊害は、たくさん出てきているのに
それでも、食べるのが怖くて仕方ない
食べたいものはあるんですよ
甘いものばかりですが
今朝の体重は39.2キロ
週末には1日だけですが、38.8キロにもなって、38キロ台になった
この体重を維持したい
今日39キロを超えたことがショックすぎて、そればっかり考えてしまう
先々週は40キロ超えてたのにね
46歳になって、皆さんみたいに体重を戻して生理を復活させて…とかないんですよね
もう、更年期だし生理そもそも戻らないかもしれない
じゃあ、私は体重を戻すことに意味があるんだろうか
身体はしんどいし、頭は回らないし、言葉も出てこない
でもそれって、もしかしたら体重が増えても変わらないかもしれない
そんなふうに考えてしまって、意欲が減っているのが本音でもあり
…もしかしたら、この思考も病気がおもわせてるのか？とも思ったりもして
なんだか自分の考えが定まらない
私はどうしたい？
どうなりたい？
自分で自分が1番分からないです