ラマダン5日目。
初日から、眠気が凄い。
今までこんなに眠く感じることはなかった。
一度寝ても、断食を始める前の食事を摂ったり、
息子さんのスクールのために起きたりと、
睡眠が途切れ途切れになるのは、
これまでも何回も経験してきたけれど、
今年はそれではない眠気が襲ってくる。
食事作りは、料理専用のメイドさんを雇っているので、
今までみたいに必死になって食事を作らなければならない状況からは脱出できたから、
気持ち的にも時間的にも、余裕がある。
けれど、それとも違う。
年齢のせい？気候のせい？
調べてみたら、
断食による好転反応だとか。
低血糖も関係あるけれど、
身体が自然に反応して変化を起こし始めているから
だそうな。
それにしても眠い。
これを機会に、身体を休めよう。
さあ、今日からラマダン。
1ヶ月間、夜明け前から日没まで断食です。
今年は、リヤドの日中は、
朝の4:30にスフール(断食を始める前の食事)をとり、
5:05amに夜明け前の礼拝。
5:45pm頃が日没です。
冬なので、日中が短い分、断食時間も短いです。
暑くないし、12時間から13時間の断食なので、
身体には優しい期間です。
これが真夏日で、日中が長くなると、
ほんと大変ですが、
1年ずつ時期がずれていくのは、
世界に向けての平等ですね。
もちろん息子さんも断食します。
息子さんのスクールは、普段より2時間遅くなりました。
ラマダン期間中、睡眠時間が途切れ途切れになるので、
疲れは2倍なのですが、
日に日に身体が慣れていくでしょう。
ゴールを目指して、さあホーリーマンスを
穏やかなものにしよう。
神様とより近くなるのが、
ラマダンなのですから。
