そんなことあります？
妊娠してなかったら絶対無いと思う。
どうやったらそんなに太るねん。思う(°▽°)
さて、この体重増加について考察。
運動量→安静解除になってから今までより動いてる
食事→野菜中心から肉中心に。塩分は多いかも。
摂取カロリーも増えてるけど、爆食ってほどではない。
おやつも和菓子から洋菓子になったな。
身体→便秘＋足にちょっと浮腫が出てる。見た目はそんなに脂肪はついてない。
で、結論。
体重はほとんど水分だろう！😁😁😁
こんな一気に太るわけないべ。
毎日筋肉痛だから、筋肉も水分を溜め込んでいるんだな。知らんけど😂😂
食事はお義母さんに作ってもらってるし
肉中心なのも味濃いめなのも義実家の家庭料理なんだし、
ここはもうどうにも出来ない😅
カリウム多めのもの(バナナとか納豆とか)食べて浮腫がひどくならないようにしよう。
おやつはなかなか我慢できないけど、
気持ち控える。
運動量はまだ増やして良さそうだから
もうちょっと頑張ろ。
これでどう変わるか実験だ😍