免疫力が高いと日頃の風邪予防に良いのはもちろん、重篤な病気への抵抗力も高まります。でも、免疫力は40代で20代の半分になり、60代には10%にまで落ちてしまいます。そんな免疫力をどうしたら高めることが出来るのかを考えるブログです。
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