褒める

自分を褒め、認める為の脳の修正のやり方。
まず、目を瞑り自分の6歳以下の自分に話しかける。

「よく頑張ったね。(頑張った内容や大変だった事など)あなたが大好きよ。
これからも一緒にどんどんやっていこうね。あなたがやる気を出してくれたから、これからまた、ますます大きな事が出来そうよ。ありがとう。」

チャイルドの脳に話しかけるのは、脳の深い部分にアクセスする為。

生きる

今の私が思う生きるって、いかにエネルギーを出すか、だと思う。

普段エネルギーを出せてないと、暗い感じの夢を観るらしい。眠る時に観るヤツね。

自分よりエネルギーを出せている人は、パワフルだったり、金持ちだったり。お金もエネルギーだから、自分が出したエネルギー分しか、得られない。
ただ、今だしたから、今、返ってくるとは、限らず将来も見据えての事。

例えば、自分自身の喜びで、毎日、近所を掃除している人が宝クジに当たったり、逆に将来の働きを見越して、先に手に入ったり。まぁ、その場合、将来の働きをしなかったら、後で失う羽目になりますが。

エネルギーを出さないのは、簡単で、何もしなきゃ良い。やっても無駄だとか、どうせ駄目だとか、マイナス考えるのは、疲れるけど、実は、エネルギーを出さないやり方。

だから、暗い感じの夢になる。電気だって、エネルギー出さなきゃ暗いじゃん。

世の中シンプルなんだけど、人間って感情の揺れが好きだから、ドラマを造ってしまいがち。
でも、自分を外から観れたらドラマに振り回されずに済む。どちらが良い悪いはなく、自分が自分の人生をコントロールしたいか、したくないか、ただそれだけ。
もっと言うと、コントロールするとは、嬉しい楽しい幸せを造り、しない方は、私は悪くない○○のせいだ！怒り、恨み憎しみ、悲しみを演じるって事。

同じく

私って穴掘りの天才だわ。同じ過ちを繰り返してる！

体操やよさこいの発表が近いので、ブログをお休みします。本当は、日記にテーマを変えて毎日やろうかとか、たまに、書きたい事あったりしたが、書く時間を作らなかった。

さぁ、自分と向き合う時間をしっかり作る為にお休みします。11月半ばに再開します。