お初ですが

寝れませぬ(´∀｀)
僕はあんまり夜更かししないんですけど,今日起きたの７時半だったんですよね,夜の(*´∀｀)
そりゃ寝れませんて。

どなたかｸﾞｯｽﾘ眠れる方法を教えてくださいませ。