正直言ってやばいです。
現在の体重
66.7㌔
もうぽっちゃり通り越しておデブでござるよ。。。
だから２０１９年
ダイエットしたいと思います！！
これまで試してきた食事制限するダイエット法は
正直長続きしませんでした。
なので今回は運動メインに頑張ろうと決心したのです！
好きな食事は制限していても辛いだけ。
だから食事は食べ過ぎないように腹八分で抑えて
後はよく噛む基本的な事だけ意識していくだけ。
今年は例年とは違うことを
このブログに書き記せていければいいなと思うので
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痩せて今年の夏はプールに行くぞ！！