こんにちは♡
昨日のお昼ごはん(￣▽+￣*)
じゃーーーーーーーーん
毎日野菜は摂るように心がけています(・ω・)/
でも野菜ってとってるようで１日に必要な分ってなかなか摂れないですよね？
そんな時は野菜ジュース
これすごく美味しいんです(^∇^)
実は私今まで野菜ジュースとか好きじゃなっかったんですけど、はまってしまって毎日飲んでます
そのおかげでおなかの調子もいいのでお肌の調子もすごくいいです(*^ー^)ノ
なんと市販の野菜ジュースの３倍も食物繊維が入っています
なので市販の野菜ジュースで食物繊維を摂ろうと思うと１日３本飲まなくちゃいけないのでカロリーもなんと３倍
女性はカロリー特に気にしますよね？たった５９キロカロリーなんです
食物繊維を摂って体の中からキレイになりましょう