プロフィール

20140221更新

“

”は以前のケアからの変更です

@cosmeのプロフィール欄から移転しました。(文字数の関係上)

みなさまのコスメ選びの参考になれたら幸いです。

●髪質

量：多い
硬さ：普通～軟い
太さ：普通～細い

癖：もともと縮毛矯正・アイロンが効かないほどの癖毛

　　癖はマシになり、縮毛矯正をかけなくてもとりあえず大丈夫になった

現在は矯正を10年やってきたのと、素人ながらケアにそれなりにお金も時間もかけてきたせいか大分マシになりました。とはいえやはり痛みは普通のひと以上にあります。

複数店舗でかけてきましたが、一回目のシャンプー後も矯正の効果が実感でき、その後もある程度の期間乾かしただけでストレートだったたのはスリー/ズカ/ンパニーのみです。日本ではじめて縮毛矯正を行ったお店で、おすすめします。

●肌質

油性肌→混合肌→敏感乾燥肌(インナードライ)

さっぱりケアだと乾燥するので、水分補給重視のスキンケア

現在はオイルを使うときのみ化粧水を使っています

Ｔゾーンに限らずかなりテカりやすい。

オイルフリーでも粉吹いたりはしないけれど、肌が貧相な感じになる。かといって油分がすこしでも多いとテカりがひどい・・・。

肌色はブルベ(カバーマークＢＯ００)で色白です。季節は不明。

肌は薄いものの、化粧品でのトラブル(かぶれ、湿疹など)がおきたことがなかったため気がつかなかったのですが、どうやら敏感肌のようです(゜゜；)

髪の毛などの刺激で異常に顔がかゆくなるのですが、そんなの誰にでもあると思って気に留めていませんでした。
よく考えたらこれも敏感ってことなのでしょう・・・。よく顔が赤くなるのですが、刺激は感じないためこれもスルーしていました。肌の声を聴くって大事ですね、ホント

●悩み

癖毛はいわずもがな、

ヘナとハブシャンのおかげかだいぶマシに。特にケミダメージがない根元のほうはまっすぐになってます！ボリュームも落ち着いたので寝起きの状態で髪とかすだけでも外出れるくらいになりました

10年以上前からある広範囲でどうしようもないクマ。(皮膚が薄いのも原因)
一時期大小あわせて200個はあったニキビによる痕。
ニキビは顔中に今でもできます(泣)

角質培養等のおかげでできる頻度や数は格段に減りました。でもいまだニキビゼロの肌にはもう10年以上なったことがありません。

ホルモンバランスが崩れているわけでもなく(月経は毎月来る)、皮脂分泌過剰かと思えば潤い不足が原因？かといって保湿してもニキビはできる…
天敵であるはずの油と相性結構いい。
ビタミンC誘導体系一切効果なし。
アスコルビン酸もヨクイニンも効かず、生活習慣がよかった時期も特に肌荒れが治ったわけでもなく、またやりすぎかと思い肌断食を試みるも駄目で、尚且つ化粧品による悪化や改善どちらもない…皮膚が薄くこれだけ荒れ性なのに、なぜ？
皮膚科も効果なし。

やや便秘予備軍ですが出ないわけでもありませんし。
自分がわかりません(泣)

サプリメントなどの効果が感じられないのは胃腸環境のせいかなと思い、そっちを意識したケアをしています

皮脂は出るのですが、どうやら水分が足りていないみたいなので保湿をしっかりするようにしています。夏でも、潤い重視です。

どうやら今のニキビも昔のニキビもストレスが原因っぽい？(14のときまではなんのトラブルもなかったのですが、おそらく受験のストレス？が原因でかとんでもない荒れ肌に。)

●ここ最近のサプリ摂取履歴

ほぼ毎日

ビタミンC・・・エレクトリック社のローズヒップチンキorエスターCチュアブル

栄養補給・・・レバコールS

腸内環境改善・・・デトックスサプリ

状態に応じて摂取

マルチビタミン+ミネラル

オメガ３

食前or食後酵素サプリ

常用してたけど効果いまいちだったもの

マルチビタミン+ミネラル・・・ブランド問わず、特に効果は感じず。ただ風邪はひきにくくなったような。

これのおかげかも？と感じるのは、市販のお菓子に食指が動きにくくなったこと。iherbで売っているようなヘルシーなお菓子のほうが食べたいです。
あと普段の食事でも積極的に野菜などを食べるようになりました。
昔からお菓子大好き、野菜嫌いな私が、です。
身体が身体に必要なものをちゃんと求め、かつ処理できるようになったからだと思っています。

ビタミンC・・・シナール錠、アスコルビン酸、クリスタルパウダー、タイムリリースを試したものの、特に効果は感じず。アスコルビン酸は多く摂るとお腹がゆるくなり、タイムリリースは胃に負担を感じました。

MSM・・・コラーゲン生成促進を目的に。肌がなめらかになった？同時にいろいろはじめたせいもあるかも。
乳酸菌・・・vitacostブランドのもの、効果皆無。
トリファラ・・・よくわからず。
オメガ３，６・・・身体の乾燥に効果あったような。でも一番効いてほしい顔には・・・。

●現在のスキンケア

ゆるく角質培養中。できるだけケミカル成分少ないものを使っていますが、必要だと思えば入っていても気にしません。

改善が停滞してきたので、最近は朝は外に出ない日はなにもつけず、夜は頬のみ保湿orなにもつけないケアをしています。
クレンジングする必要のない日は夜もお湯で洗うだけだったり。
そのおかげか、鼻の角栓はすくすく育ちます(笑)
いまのところトラブルなし、むしろ色ムラが出にくくなり肌の調子はいいです。健康な肌にはぜんぜん遠いんですけどね、あくまで自分比ではよいのです