脱毛
美白12法
1.もし必ずしなければならなくないならば、できるだけ夏季の朝10時に―午後2時が出て行くことを免れて、一日の中のため、この時間の日光が最も強くて、紫外線は最も威力を備えて、筋肉と皮膚の傷つけることに対して最大です。
2.外出する時ができるだけ日傘を帽子(レッテル)をかぶって、支える、太陽の眼鏡をかける、長袖の服をはく、筋肉と皮膚を保護します。
3.毎回晴れた空の外出する時、すべて日焼け止めの品物を塗るべきで、その上2―3時間ごとにに応じて一回拭きます。水泳の時も日焼け止めの品物を塗るべきで、しかもまた防水のしかも日よけする指数のわりに高い日焼け止めの品物を使うべきです。
4.アウトドアに従事したことがあるのでさえすれ(あれ)ば、日に焼ける程度はどのようですかに関わらず、家に帰った後にすべて応先は入浴して、そしてマッサージの方法はそっと全身拭いて、先にぬるま湯を使って、再び冷たい水で突き進んでかけて、そして全身いくらかのスキンケアを拭いて現します。
5.長く日光に当てた後に、もし十分な状況があるのがタオルで氷塊を包んでいて赤くなるやけどをされる皮膚速度を緩める局部を氷で冷やすならばことができるかっかとしていて、そしてできるだけ少なく手でつかんで、さもなくば日に当てたことを激化させるでしょう後にぶちの発生。
6.日に当てた後に更に取る価値があり家の中の新鮮なアロエを使って、中間のアロエの物質をこそげて筋肉と皮膚の上でつけて、平静と美白の効果があります。
7.手は外出する時日焼け止めを塗って現すことを要して、腕、足、ひざは現れる時をむき出しにしても日焼け止めの品物を塗るべきで、このように日よけしてまた効果的に斑点を減らすことができることができて、特に中年後で早すぎる時間に“老年のぶち”を形成します。
8.水は美容する聖人の物で、朝目が覚めて早目に空腹に応じて白湯を飲んで、水の中カナダの板のレモンにあるようです、美容の効果は更に明らかです。夜に寝る前に30分も1の小さい杯の水を飲んでもらって、細胞に十分に吸収させて、効果的にしわが形成することを防止することができます。
9.多くキュウリ、イチゴ、トマト、ミカンなどを食べて、それが大量VCを含むため、効果的に黒色素に原状に復するように助けることができて、協力して美白して、免疫力を増進します。
10.十分な睡眠、効果的に生活する圧力を緩和して、多く音楽を聞いて、美白の良い助手です。
11.少なくたばこを吸って、少なく刺激性飲み物を飲んで、睡眠を保証して、筋肉と皮膚が柔らかくてつやつやしていることを維持することができます。
12.人工の添加剤を遠く離れて、少なく揚げ物を食べて、用心深くホルモンと避妊薬を使って、これらは全て直接黒色素の沈着とそばかすが形成することを招きます。
高温は皮の脂の分泌に更に盛んにならせて、油性肌の人はよく汗が出て、清潔な看護の適当でなくて長いにきびのため、たとえふだんノーマル肌な人としても皮膚が油が多くなることと感じて、乾燥肌の容易で長いあせも。そのため、徹底的で清潔な皮膚と同時に注意して筋肉と皮膚の酸っぱいアルカリ性をやりくりします。油性肌の人について、更に多すぎる皮の脂が皮膚の上で集めて蓄えることを免れるべきで、顔を洗う時はだからすべきに対応する清潔な面の乳あるいは酸性の石鹸にお手入に来るように選択して使用します。夏季油の汗が出るわりに多い時を出して冷たい水で水で洗い流さないでくださいをしっかり覚えておいて、さもなくば油汚れを寒いことに会って容易にお手入でないことに凝固するだけではない、また毛穴が縮むため、油汚れ、汗に直ちに排除することができなくて、汗はまた表皮をアルカリ性の状態が現れさせて、だからこの時に急性であることを誘発しやすくて炎症を起こして、油性肌の人についてすでにあったにきびに更に深刻にならせる。
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