ここ数か月、
身体の痛みで夜中に目が覚めるので、
睡眠がうまくとれずにきました。
それは、
あまり変わらないのですが。
でも、
気持ちが変わりました。
私が痛みを感じる時。
それは、身体が
回復しようとして
健康な状態に戻ろうとして、
がんばってくれている時。
以前は、
頭ではわかっているけれど、
自分の身体のつらさから、
こころはなかなかついていけず、
どうしたらいいかな？
痛いから眠れない
眠れないからつらい
と感じることが多くありました。
でもここにきて。
ずいぶん気持ちも
変化してきました。
痛みを感じたら。
その身体の働きを
応援する気持ちで、
「ありがとう」
と、
声をかけ祈りながら、
その時間を過ごしています。
いつだって眠っていい。
いつだって休んでいい。
だから、
身体が頑張っている時は、
それを全力で応援しよう。
そう思えるようになってから、
時間の過ごし方は、
今までとは少し変わっていますが、
気持ちは楽になってきました。
すると。
痛みもなんだか
楽になってきて、
痛みのある時間も
減ってきているように感じます。
無理にわかったふりをせず、
がんばって正しさを進まず、
ただ。
よくなる方に、
前に進む方に、
こころと身体をひとつにして。
一歩ずつでいいから、
自分のペースでいいから、
納得しながら、
うなずきながら、
進んでいきたいと思っています。