大きなストレスを感じるとどうなるのか

人間は急激なダメージを受けると自律神経が乱れ、血圧と心拍数が低下します。

体は勿論のこと、脳にも血液が十分に行き届かず吐き気めまい脳貧血を起こします。

自律神経の乱れが論理的思考力を奪い、ネガティブ思考を誘発します。

これを迷走神経反射またはワゴトニーといいます。

ストレスから体調不良を引き起こすため

楽しく健康に生きたい私はストレスがない生活を送りたいです。

しかしながらこの世の中はストレスが多いのが現状。