22(金)早退してリハビリ



作業療法士のS先生に上腕をマッサージしてもらい、

腕を持ってもらって色々な方向に腕を動かして・・・



リハビリ後には70度まで上がった。



本格的なリハビリをするようになって、

最初が35度だったから、200%のアップ[:up:]



結構、毎日疲れが蓄積されて、肘が痛くなる。

土日は仕事も休みで腕もひと休み。

とはいえ、家での自主トレ(?)はしないと!

でも、やっぱり肘が痛くて動かすのが辛い。

というか、23(土)は頭も痛くなり、

半日寝まくり状態。全身一休み。



24(日)

時ちゃんラーメンに。

カウンターに置かれたラーメンを取れない・・・

立ち上がって、そっと腕を伸ばして・・・

なんだかなぁ。ちょっと落ち込む。



帰って、腕を上げてみる。

ひょいっと上がった!!

アレ?今、90度くらい上がったような・・・

もう一度・・・

90〜100度くらいの所まで上がった。

うほ!?

やっぱり、仕事での負担が無い分、

土日は調子がいいのか?

でも、あまり調子に乗ってると、

腕をおろす時に勢いがつき過ぎて

振ってしまうのは危ないので、慎重に、慎重に。



次のリハビリは明日26(火)

さて、何度まで上がるか。。。