22(金)早退してリハビリ
作業療法士のS先生に上腕をマッサージしてもらい、
腕を持ってもらって色々な方向に腕を動かして・・・
リハビリ後には70度まで上がった。
本格的なリハビリをするようになって、
最初が35度だったから、200%のアップ[:up:]
結構、毎日疲れが蓄積されて、肘が痛くなる。
土日は仕事も休みで腕もひと休み。
とはいえ、家での自主トレ(?)はしないと!
でも、やっぱり肘が痛くて動かすのが辛い。
というか、23(土)は頭も痛くなり、
半日寝まくり状態。全身一休み。
24(日)
時ちゃんラーメンに。
カウンターに置かれたラーメンを取れない・・・
立ち上がって、そっと腕を伸ばして・・・
なんだかなぁ。ちょっと落ち込む。
帰って、腕を上げてみる。
ひょいっと上がった!!
アレ?今、90度くらい上がったような・・・
もう一度・・・
90〜100度くらいの所まで上がった。
うほ!?
やっぱり、仕事での負担が無い分、
土日は調子がいいのか?
でも、あまり調子に乗ってると、
腕をおろす時に勢いがつき過ぎて
振ってしまうのは危ないので、慎重に、慎重に。
次のリハビリは明日26(火)
さて、何度まで上がるか。。。