今日は、リハビリ前：55度、リハビリ後：65度
前回が50度だったので、130%のアップ。
ちょっとずつ上がるようになってはいる。
最近の悩み事は、
寝相が悪いのが理由の一つだろうけど、
朝が寒くなってきてるのもか？
朝起きたら腕がめっちゃ痛い。
すんなり動かせない。
痛くて起き上がれないので、
寝たまんまでまず 左手で右手を掴んで、
痛みを堪えながら胸の辺りまで
動かしてやって、一息ついて・・・
そうすると少し落ち着くのだが、
二度寝をしてしまう事があって、
出勤時は以前よりも早く出なければいけないので
大変な事になるのだ。
そんなわけで・・・
今日は休みだったので、
10時頃までグッスリ寝てたけど、
起きてからしばらくは格闘状態でした。
午前中は腕が痺れてたので、
今日のリハビリは泣くな・・・と思ったけど、
痛いけど我慢できた。
痛みに顔が歪んで、手を緩めてくれた
可能性もあるけど（笑）
帰りに駅の向こうの図書館へ行き、
ちょっと時間をつぶして、地元の駅まで戻る。
マクドナルドで月見バーガー。
土日は17時まで禁煙タイムのため、
ちょっと待つ。
2、3分前にアルバイトの店員が
廃棄用の灰皿を出してたので、
灰皿もセッティングされてるか？と
見てみたが無い。
その後も少し待ってみたけど、
出される気配無し。
帰って吸おうと、トレーの上の物を
可燃物と不燃物に分けて、
捨てようとしたら・・・
ここの店はゴミは全部一緒くた。
飲み物の残りや氷を捨てる所も無い。
なんとかしろよ、ドナルド！
ふんぞり返って、やる気ないようです。
前回が50度だったので、130%のアップ。
ちょっとずつ上がるようになってはいる。
最近の悩み事は、
寝相が悪いのが理由の一つだろうけど、
朝が寒くなってきてるのもか？
朝起きたら腕がめっちゃ痛い。
すんなり動かせない。
痛くて起き上がれないので、
寝たまんまでまず 左手で右手を掴んで、
痛みを堪えながら胸の辺りまで
動かしてやって、一息ついて・・・
そうすると少し落ち着くのだが、
二度寝をしてしまう事があって、
出勤時は以前よりも早く出なければいけないので
大変な事になるのだ。
そんなわけで・・・
今日は休みだったので、
10時頃までグッスリ寝てたけど、
起きてからしばらくは格闘状態でした。
午前中は腕が痺れてたので、
今日のリハビリは泣くな・・・と思ったけど、
痛いけど我慢できた。
痛みに顔が歪んで、手を緩めてくれた
可能性もあるけど（笑）
帰りに駅の向こうの図書館へ行き、
ちょっと時間をつぶして、地元の駅まで戻る。
マクドナルドで月見バーガー。
土日は17時まで禁煙タイムのため、
ちょっと待つ。
2、3分前にアルバイトの店員が
廃棄用の灰皿を出してたので、
灰皿もセッティングされてるか？と
見てみたが無い。
その後も少し待ってみたけど、
出される気配無し。
帰って吸おうと、トレーの上の物を
可燃物と不燃物に分けて、
捨てようとしたら・・・
ここの店はゴミは全部一緒くた。
飲み物の残りや氷を捨てる所も無い。
なんとかしろよ、ドナルド！
ふんぞり返って、やる気ないようです。