週末ってあっという間

D6

生理も終わってすっきり
今周期も見送りだから、これと言って
ドキドキすることもないんだけど
準備期間中、しっかり体調整えないとダメですね。

週末はなんだかあっという間に終わってしまって
月曜は洗濯やら掃除やら、やらないと行けない家事が
山積みです。

後で血液検査の結果
何を受けていたのか紙に書き出して
載せますね。多分明日。

今日のチェック

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鎮痛剤要らず

D3

いつも１、２日目は鎮痛剤がないと
乗り切れないんだけど、今回生理痛がすごく軽かった。

１日目は出掛ける予定もあったから朝ご飯食べて薬を
飲んだけど、その後お昼頃お腹は痛かったけど
薬を持ち合わせてなくて飲まず。
でも乗り切れた。

昨日は朝お腹が痛かったけど
足湯やってたら痛みが治まって薬要らず。

やっぱり暖めるって大切ですね

昨日は他にこんなのをもらったので試してみた。

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ビックリしました。これすっごいいい！
カイロほど暑くなくて、じんわり暖かくなって
気付いたらお腹が痛いのなんてどこへやら。

足湯とこのめぐりズムのおかげで
今回楽々生理痛を乗り越えれた。

今日３日目
痛みはそれほどない
足湯はローズゼラニウムを入れて。
ポカポカで癒された～～