そしたらお腹がずっと膨れてる感じがしてて
時々ゲップみたいなのが混み上がってきてた。
そんな先週の金曜日
お昼にこんにゃく中心のメニューを食べたけど
とにかく気持ちが悪い
胃と胸がムカムカして動きたくない。
体重を量ったら１２７．８ｋｇ
全然減ってへん。
夕方、知的障害の子をカラオケに連れていく仕事したけど
もう座るのもしんどくて寝てた。
そのカラオケの帰り道
もう我慢出来ひんようになって
思いっきり吐いた。
こんにゃくのかたまりがノドを通る瞬間の気持ち悪さも重なって
すっごく吐いた。
仕事の後、家に到着すると今度はお腹が痛い。
トイレにこもったらめちゃくちゃ出た。
お腹がスッキリして気持ち悪さも薄らいだ。
体重を量ったら１２６．４ｋｇになった。
どんだけ溜まっててんｗｗｗｗ
やっぱり食べるのもほどほどにしないとこうなるって話なんやね・・・(＞＜;)
なので土曜日から豆腐中心の生活にした。
豆腐(絹）にごまだれドレッシングをかけて食べるとなかなか美味しい＾＾
１１/２（日）は後輩の用事などで飲みに行った。
いつも行く京橋の立ち飲み屋で
これから応援していく事になったミュージシャンと出会ったり
なんばで今流行ってる「ウラなんば」のお店で飲んだりして楽しかった(＾～＾)
さすがに秋本番
少し寒くなってきたから
今週からは豆腐や大根、ゆでたまごが食べやすいおでんや
白菜、豆腐などを中心とした水炊きを作って行こうと思ってる。
やっぱり鍋は美味しいからな～
極力食べ過ぎないように節制して行かないとねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ちなみに
明日は１７１年ぶりの
ミラクルムーン
