やっぱり秋は気持ちいいo(〃＾▽＾〃)o
良い曲聴いて美味しいご飯やお酒でも・・・
と思って過ごしてたここ数年やけど
体の調子がどうも以前のように思い通りに動かへん。
介護事業所から健康診断受けて下さいね～と言われてたので
先週５日ほど禁酒して健康診断を受けたら
生きてる中で史上最悪な結果が出た。
血圧は死ぬ一歩手前
尿から出たらアカンもん出てるって言われた。
体重も太りすぎで
心臓が思いっきり肥大してるから命にかかわると。
わかりやすく伝えるなら
今の元プロ野球選手の清原みたいなダルダルの体型。
１８６ｃｍ１３０ｋｇ 血圧は１９３／１５１ ←これがヤバい
確実に糖尿病の疑いありと・・・
今週末には血液検査の結果もわかるのでさらに最悪な結果がわかる。
なので
月曜日から糖質制限ダイエットを実行し始めました。
医者の指導とかじゃないから若干自己流やけど
痩せれば処々改善出来ると思って頑張る！
今ここで本気出さないと！！！
もしこのブログを読んでくれている方がいれば
ぜひともまつおを応援し励まして下さい！！！
ネットとはいえ
誰かに見られてるとなると
恥ずかしくない結果を残したいって気持ちになって
自分自身を鼓舞出来るような気がするからです。
今後はこまめにブログ更新していって
ダイエットの励みにしていきます(*^-^)b
目指せ！！
大みそかの俺の誕生日までに１５ｋｇ減！！！！！