俺流のダイエット食

・マロニーまたは糸こんにゃく（一袋２００ｇ）を湯がく

・器に納豆と卵を入れて混ぜる

・湯がいたマロニーまたは糸こんにゃくを湯切りしをし、器の中に入れ混ぜる

・めんつゆを入れて味を調整し、最後にもみのりまたは刻みのりをまぶす

これがめっちゃ上手い！(＾～＾)

特にマロニーはツルンッとした食感が非常に心地よい！！

そろそろスマホにしようかなー(ﾟｰﾟ;