以前のブログ
家事の効率良くして
空いた時間でご自愛に注げるように
からの↓
夜ご飯を作る時間や内容を充実すれば
少し時間もできるし
ご飯問題のストレスは減る
息子は夜ご飯とは別で、塾でお弁当食べる
お弁当と夜ご飯
塾への送迎と犬の散歩
夕方からバタバタと時間が足りない
ちょっと長い↓
私のご飯問題ってなに？
・子どもには
栄養のよいものを体に入れてほしい
・和洋中と
色々な種類のおかずが私も食べたい
・作った私も楽しく食べれる料理がいい
現実は
・時間がなくていつも似たようなおかず
・味はそこそこ美味しいけど←自分で言うな
・やっつけ仕事の感覚だから
私は食べても楽しくないし
うれしくもない
・こんな夜ご飯になってごめんね！
と罪悪感を感じる
・とりあえず緑色の野菜をいれとこ
私には ご飯に関して
理想と現実が違うから
モヤモヤした複雑な気持ちになる
これが私の ご飯問題❗️
私ってどんなおかずが作れる？
どんな料理を作ったら楽しくなる？
この主食の時は副菜で何を食べたい？
子どもに何を食べてもらいたい？
どのくらいの時間で作り、準備はどうする？
食事のレパートリーやレシピを見える化にする
私が作れるおかず、参考にしたいレシピってどれ？
レシピ本はたくさんあるけど本棚に眠ってる
毎回レシピをパラパラめくり探すのは手間
私が好むレシピには付箋を貼りレシピ名もつける
表紙を見ただけてすぐわかる
目次よりもわかりやすい
これから忙しくなる
起業してもっと忙しい日々にしたいから
ご飯問題でモヤモヤする気持ちは
今のうちに解決したい
続きは後に
