3連休最後の今日は朝から雨でした。
おかげでちょっと寒いどんよりした一日！
昨日のうちに菜の花マラソンも成人式も終わっててよかった。
夜の街を歩いていると高層ビルが頭上から迫ってくるような圧迫感を感じます。
昨日TVで紹介してた8時間ダイエットを実践中です！
朝ごはんから8時間以内はなに食べてもいいけどそれ以降は一切の食べ物は禁止っていうルールです！
朝ごはんを8時に食べるとゆうがた4時にはもう最後の食事ってことになります。
TVでは1週間で絶大な効果が出てました！
続くかどうかとりあえず1週間頑張ってみます。
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