今日のブログは、ちょっと箸休め的な内容です☺︎
少しだけ、おうちでゆっくり過ごす時間ができたので。
放置していた『自己肯定感ダイアリー』を広げてみました。
本当は先月が「自己受容感ワーク（4ヶ月目）」だったんですけどね〜。
ひとつも書けておらず^^;
この写真を撮った後、「マインドスイッチリスト」を一気に50個リストアップしました！
「マインドスイッチリスト」とは、ストレスがかかったときにどうすれば解消できるか、あらかじめ用意しておいて実行するワークです。
これは……わたしに必要なワークだ！
先月は幾度となく折れそうになったわたし。
早くやっておけばよかった^^;
ちなみに、わたしのマインドスイッチのトップバッターは、大好きなカレー屋さんへ食べに行く♡です。
ワタクシ的パワースポットのお店なのですよ〜、近々またお邪魔しよう！
ジブン手帳の内容も更新し、なかなか有意義な時間となっております◎
食べることは生きること、と言いますが。
わたしにとって、書くことは生き返ること、だなぁ☆