みなさまご機嫌よう〜
職業おおもりめぐみこと
もぐ子です
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最近よく言われること…
『ラクになった〜』
何を隠そう(隠してないけど)
自分嫌いの拗らせ女子代表だった
このわたしが!
経験を話すことでラクになる
これはわたし自身にとっても
大発見だったんだけど、
この話周りに聞かせたい!って
嬉しいお言葉もあったので…
調子に乗って(笑)
話を聞いてて見えてきた、
やっぱりこの3つだよなぁ〜って
思う思い込みを発表してくよ!
①仕事は
大変で辛いこと
②ネガティブな感情は
悪いもの
③認められる=価値
はいど〜ん!
これ思い当たる人
たくさんいるよね??笑
もれなくわたしも全部思ってた!
でもね〜この3つを手放したら
めちゃくちゃラクになったよ
おかげざまで
現在のわたしは…
仕事は楽しく夢中でやっちゃう
イラっとするし、嫌いな人もいる
誰に認められずとも、
自分の価値は自分が知ってる❤︎
ので、好きな人に囲まれて、
毎日ニュートラルで
穏やかな日々が送れてる
この3つがなぜ思い込みだと
わたしが言い切れるかといえば、
単純に
わたしが経験したから
それ以上でも以下でもない!!
偉い心理学者が言ってたとか
脳科学的にはそうらしいとか
そんなんじゃない
でね、
気をつけて欲しいのが、
〇〇すれば良いんだよね!
〇〇はしちゃダメだよね!
ってやつ
(わたしもハマったなぁ〜)
スピや心理を学んでさ、
ポジティブが1番!
マイナス発言は良くない!
理想は掲げれば叶う!
って理想の人と同じことしたり
同じものを身につけてみたり…
でもさ、
理想の人と自分は別人なんだから
同じことすれば良いって話…
なわけ無いじゃん?
なのに絶対こう!って思い込む…
すると…
心の奥底では
「本当にそう?」と思ってるか、
うまくいかないのは自分のせい
「わたしだからダメなんだ」と
自分を責めたりしちゃう
なんならこんな認められない
自分には価値がないってなる…
(思いあたるふしばかりでしよ〜)
となると…?ね?
どちらにしても辛いその状況で
現実創造なんて
できるわけないの!
とはいえ考え方や、
意識を変えるってのは難しい
だからね、
変えようとしないのが
最大のポイント❤︎
変えるんじゃなく、
そうじゃなかったらどんなかな?
をイメージするの
①仕事が楽しくてついつい
出来ちゃうことだったら?
②ネガティブな感情も
感じるのは自由だったら?
③誰に認めてもらわなくても
自分に価値があるとしたら?
どう?考えるだけで
楽しくなってこない??
どうせなら辛く苦しい生き方より
軽く楽しんで生きたいよね
だったらさ、
騙されたと思って、
もしもそうじゃ
なかったら?
って考えることを
意識してみて
それが当たり前のように
できるようになる頃には、
めちゃくちゃラクに生きれてると
思うよ〜
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