こんにちは。
memiです。
メリークリスマス！！
memi: アラフィフ
2022年秋に乳がんに
その記事まとめはこちら
昔、フランス留学していて、旅行や
語学の勉強、料理、インテリアが好 き。英語とフランス語は大丈夫、
韓国語とドイツ語はカタコト。
いまタガログ語すこずつ。
クリスチャンとしては
2歳上。
日本に来ることをわたしの家族や
教会の皆から熱望、熱烈歓迎されてい る。
・8月前半 2週間 彼が日本🇯🇵
・8月3週目 一緒に彼の国へ🇵🇭
(memi 1週間の夏休み)
結婚式関連まとめ
最近の予定
・11月末のmemi bdに🇵🇭 →done!
・2025年1月に彼が来日🇯🇵(福岡→東京)→done!
・GWにmemi 🇵🇭✈️ →done!
・7、9月に彼が🇯🇵滞在
・2025年12月6日挙式
フィリピンで便秘になる
夫・K君にWatsons (チェーンのドラッグストア)
で薬と浣腸を買って来てもらった。
その浣腸が、、
大きいこと！
Fleetっていうenema(浣腸)
使ったので、若干つぶれててすみません。
馬用ですか？
っていうくらいのサイズでびっくり
たぶん比較するとこれくらい。
少量しか使わなかったけど、、
効果はありました。
浣腸したの、小学生以来
ChatGPTによると、続けて使わない方がいいらしい。
理由は、
①粘膜を傷つける恐れがある
②腸が慣れて、自分で動かなくなる
そんなに簡単にラクな方へいってしまうのね、
腸。。
というのも、
昨日は試しに1錠
の便秘薬で、あんまり効かなかった。
Calcium Sennosidesという、便秘薬
これまたうみちゃん(ChatGPT)に聞くと、
ほんとはもっとマイルドな薬を飲んだほうがいいということだけど、他にないと伝えると、まずは1錠で試すことを勧めされた。
でも1錠では効かず
で、昨日は2錠飲んでようやく効き目を感じた。
なぜ浣腸が必要だったか？
腸が動かなくなって便秘になってから、
石のように硬いハゴロモが、出口を塞いでいたので、
まずはそれを取り除く必要があったから。
で、
いまは薬で強制的に残りのハゴロモを出したけど、
はて、、
このあとどうなるかな？
先日、watsons で、乳酸菌とかビフィズス菌のサプリを求めたけど、「置いてありません。」って言われちゃった。
マニラとかセブにはあるのかなー？
わたしがいま現在住んでいるのは(2月頭まで)、
マニラと同じルソン島だけど、地方都市だから、売っているものが限られてるんだよね
ひとまずは、浣腸と薬が買えてよかったけど！
慣れない環境で
わたしの腸がびっくりしてるみたい。
あと、ミネラルウォーターしか飲んでないけど、
こちらの水は、ヨーロッパと同じ硬水。
そのあたりも影響ありそう…。
今夜はクリスマスイブだから、
平和に過ごせますように。
皆さんも！
こんな便秘とか浣腸とか言ってるわたしの記事を読んでくださりありがとうございました！
浣腸については検索したけど良い情報が出てこなかったので、フィリピンに来る日本人の誰かの役に立ったらいいな〜。
memi