１9日！

まいつんと






素！ｗ

ﾌﾟﾗﾌﾟﾗしてけいなんお邪魔してきたッ

雛人形ﾁﾋﾞ２人組触りすぎて申し訳ないｗ

帰宅ってﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
今日ゎ
★餃子
★マーボー豆腐
★野菜ｽｰﾌﾟ
★飯

でした

餃子の中身余ったから味噌と酒てきと‐に入れて炒めてご飯と一緒に食べたら
美味やった


終わったし
今日ゎも～眠くて限界やから寝よ

でも劉7時に寝てさっき起きたし絶対寝んやろな

おはよ～♪

眠たいで‐す

しげチャン仕事行きました
弁当作るんに起きんなんのに夜中ﾊﾟｿｺﾝいじくってたせいでまじねっむ～

目覚まし聞こえとらんくて何回も
起こされてやっと起きて弁当ｷﾞﾘ間に合った
2度寝しよ‐と思ったケドもぉ我慢して起きとこかな


ちなみに昨日ゎ
夕方けいなとジムの体験に行ってきた

筋肉全然ないらしいゎ

筋肉ないと将来的に
体重変わらんくても見た目がﾀﾌﾟﾀﾌﾟになるらしい
30歳超えたら余計体重落ちにくいらしいし
筋肉をつけるんが一番大事らしく筋肉つけたら脂肪燃やしやすい体になるらしい

ってか体脂肪やばかったんですが
けいなよりゎましやケドｗ
ｶﾞﾘｶﾞﾘやのに


っとゆ～事でけいなと頑張って筋肉girl目指そ！

30分で終わるしその間やったらおかぁに劉見てもらえるし

続けなな‐！！！


ﾘｱﾙﾋﾞｰﾎﾞｲｽのん
ゆみCHANが着とって可愛いかったから
ﾈｯﾄで探したケド売り切ればっかやった！
なんかお勧めなｾｯﾄｱｯﾌﾟ（ジャージ）あったら教えて


風呂掃除しよ

refresh★

ゆきと朝から温泉～
が…ﾕｯﾌﾟﾙ定休日でわたつみへ

食べてから初岩盤浴
じわ02汗出てきてびしょ02
ゆかと偶然出会って3人でﾃﾞﾄｯｸｽ！
ゆかと久々のご対面やったし

１時間ぐらい汗流して次ゎｻｳﾅ
息苦しくなって1回しか入れんかった

んでゆっくりお風呂time
ゆっくり風呂入れたしでっかい風呂入れたしまじで極楽でしたッ

気持ちよかった～

また行こなッ


帰舞して侠＆劉迎えに行っていつも通りッ
食べて速攻夜勤～
頑張れッ！


ってか劉ﾁｬﾏ
『どぉぞ～』
ってゆってきて
物渡すんにハマっとるご様子

はっきり喋れんケド そこがまた可愛すぎる