行きあたりばったりに生きる①

こんにちは(＝⌒▽⌒＝)

今日は、Valentine's Dayですね

パートナーがいる方も、いない方も、この特別な日に、あなたが、何に意識を向けているのか探ってみてください(^-^)/

今日は、名古屋でモーニングを食べながら、ブログ更新です♪

私事ですが・・・

先週末、金沢に行ってきました。

何もプランを立てない。

朝、起きて、差し込んでくる光に焦点を当てる。

そして、五感にじっくり意識を向けて、一日を過ごしてみました。

今日(Valentine's Day)、あなたは、何に目がいくのか？

何が気になるのか？

何に気がついているのか？

五感を使って、感じてみてほしいのです。

感覚器官は、ひとつの感覚受容器(目、耳、手など)に意識を向けると、他の感覚受容器への意識は自然と薄れるようにできています。

たとえば、目から入ってくる視覚に着目すると、耳や手から入ってくる情報には注意がそれほど向かないのです。

目を閉じて、耳に目を向けると、音を敏感に察知するようになりますし、

目を閉じて、何かにふれると、その物体の温かさややわらかさ、冷たさ、固さに敏感に意識を向けていることに気がつくと思います。

見えるものに意識を向けると、おのずと、視覚からの情報がたくさん入ってくるようになります。

全ての見えるモノ、聞こえる声、触れて感じるモノ、すべて、あなたが自分で選んで注意を向けていることなのです。

ですから、自分を大事にする第一歩として必要なことは、ひとつひとつを、ゆっくり、感じてとっていく。

そんなことを感じて、一日を過ごしてみてくださいね。

今日も読んでいただいて、ありがとうございます(｀・ω・´)

嫌われる＝成功？？

こんばんは（/TДT)/

今日のこの投稿に書いたこと、私自身も考えることあります（笑）

特に、アメンバーの記事を書くときはね（笑）

アメンバー限定記事は、私自身がどんな悩み事を抱え、どのようにそれを克服してきたか、を書いています。

ですので、私に共感してくださる方もいらっしゃると思いますが、そんな感覚はよくわからないと思う方もいらっしゃると思います。

さまざまな文化背景を持った人たちが共存していく社会がこれから増えていく中で、少しずつ目を向けていただけたら嬉しく思いアメンバー記事を書いています。

そんな私の想いも乗せて、思い切って、今日の投稿をしてみました↓↓

ものを書くとき、

人を集めるとき、

講座を開くとき、

否定されたらどうしよう、

誰かを傷つけたらどうしよう、

みんなに嫌われたらどうしよう、って思っていると、

流れを止めることになる。

特に、自分の気持ちについて書く(話す)とき、

自分がむかついたことを書く(話す)とき、

受け入れられなかったらどうしよう、

批判されたらどうしよう、

嫌われたらどうしよう、

って思っていることがある。

あなたの表現に、腹が立ったり、傷ついたり、悲しんだりするかもしれない。

でもね、、、

「誰も傷つかない文章」は、「誰の心にも刺さらない文章」なんだ。

「誰にも嫌われない人」は、「誰の心にも残らない人」なんだ。

あなたの理念やあなたが大事にしているものを大切にしてくれてる人とつながりたいなら、批判されたり、嫌われたり、することもある。

でも、

自分に賛同してくれる人は確実に現れる。

たとえ、違う文化で育ち、違う価値観で育ったとしてもね。

ただ、「選別」をしているだけだ。

そして、選ばないと、訪れない幸せに向かって歩んでいるのかもしれない。

嫌われること＝成功すること

これって、なかなか、

気づけない（笑）



読んでいただいて、ありがとうございます。

ガンコo(｀^´*)

みなさん、こんにちは。

コレ、みなさんにはどう映りますか？↓↓↓

ガンコって、あまりいい意味には映りませんよね（笑）

むしろ、敬遠されたり、嫌がられますよね。

ガンコってうまく使ったら、こうなるんだって教えていただきました。

ガンコが産み出す極上の一品。

妥協せず選んだネタが並んでいました。

今日も読んでいただいてありがとうございますm(__)m

では、今週もステキな日々をお過ごしください。