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みなさんは、自分のセルフイメージについて考えたことはありますか？
セルフイメージとは、簡単に言ってしまえば、「私はこのような人間だと思い込んでいる自己像」のこと。
極端に、高すぎても低すぎても良い訳ではないのがセルフイメージです。
自分の能力を低く評価している場合は、セルフイメージが低いと言えます。
自分の思い描いたものが現実化しやすい人は、セルフイメージが高いのです。
恋愛を例にとってみましょう～♪
セルフイメージが低い人の思考や行動のパターンは、無意識に自分に対してネガティブな会話をしていることが多いです。
そうすると、恋愛において、あなたのココロは、無意識に、 ポジティブな会話をしてくれる人を欲します。
「そんなことないよ～」と、あなたのネガティブトークを否定してくれる人を恋愛相手にしています。
こんなふうにあなたを認めてくれる人を無意識に探してしまうので、本当の幸せではなくあなたを満たすための恋愛に走ってしまいます。
コレね、自分でできる(^^)
えーー？って思うかもしれませんが、恋愛パートナーがいなくてもできる(^^)
あなたは、自分に対してどのような言葉を使ったり、どのような話し方をしていますか？
自分に対して、関心を向ける時間を作っていますか？気に留めていますか？
セルフイメージは、私たちが無視すればするほど弱っていきます。
セルフイメージを高くしたい人や健全に保ちたい人に、まずやっていただきたいのが、補強してあげるということ。
目を向けてあげてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
セ リフイメージは今日から私こうなろう！と、言葉を与えることではありません。
私セレブになりたいという理想を自分のセルフイメージにしてしまうということではありません。
自分について、肯定的で、活力がみなぎりような、温かい気持ちになるような、ほんわかした気持ちになるような、考え方を心に送ってあげることです。
本当に幸せが手にはいる相手に出会ったり、今のパートナーとの関係が変わっていくものです。
あなたの心に送る考え方や思考パターンを学びにいらしてくださいね)^o^(
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みなさんにたくさんの幸せが訪れますように☆