自分を変えるために海外へ行っていませんか? | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

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「環境を変えることで自分を変えよう!」と意気込んで、

海外に長期滞在にいかれる方がいらっしゃいます。

私も海外へ出ることで「海外で感じるエネルギー」や

「そこでしか得られない本当に素晴らしい出会い」を感じてきました。

だから、海外に行くことを否定しているのではありません。





でもね・・・


自分を変えることは、海外じゃなくてもできちゃうんです。

極端なことを言うと、日本でも変えることはできちゃう。


確かに環境が変わることによって「違う角度からモノを見ざるを得ない」

という出来事は起こると思います。

ただ、何の心の準備もできていないと「海外は日本と違うね」

「海外は日本より楽しいね」で終わってしまいます。

大事なのは違う角度からモノを見た先に『自分と向き合う』こと。

海外に行くことは「自分を変えるきっかけ」とはなっても

自分を変える手段」にはならないのです。





一つ例を挙げてみましょう。


日本人が思わず口にしてしまうのが『大丈夫』。

例えばあたなが「『大丈夫』と何度も言ってしまう」癖の持ち主で、

その癖のせいで「自分の思うように人生が進まない」

「やりたくないことをやらされてしまう」「なんか損している気がする」と

なんとなく感じている人だとしましょう。

そんな人が準備もなく自分を変えられたらなと思って

海外に出たらどうなるでしょうか?


「大丈夫」が口癖になっている人って「みんなのために頑張りたい」

「前向きに頑張りたい」「誰かの迷惑になりたくない」

という考えの人に多い口癖です。


海外での慣れない環境、言葉の壁、文化の違いに直面し、

なおさら一人で「大丈夫」「大丈夫」と言い聞かせて

辛い思いをして頑張って頑張って

結局何も得られず帰国してしまうのではないでしょうか?


ご自身の癖は、海外に行ったからといって変わるものではありません。

その人の人間関係の特徴や恋愛パターンは、

比較的そのままの形態を保っていることが多いのです。


海外に行くのも良いですが、まずは自分のことを見つめてみませんか?

一瞬、立ち止まって、ふいに口にしてしまうあなたの口癖に目を向けてみませんか?


もし、日本にいる間に、自分の癖に気付き、自分を見つめ向き合う時間を

持てたらあなたの海外生活をきっと有意義なものになると思います。

短所を炙り出すためだけに海外へいくなんてもったいない!!

ぜひ長所を発見し、伸ばせるような海外の滞在にしてほしいです。


あなたの海外生活を応援しています!


最後に一言


日本での生きにくさも海外での不自由さも

「環境が悪い」「文化が違う」なんていう言葉でまとめてしまいがちですが、

そのやりにくさは、あなたの癖そのもの。

その癖を見直せば、日本でも海外でも自由に楽しく暮らせるようになりますよ。




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みなさまにますますの幸せが訪れますように☆