こんばんは。１日お疲れ様でした(＾～＾)
４月になったので、何か新しいことを始めようと、目標とか書いて、自分を奮い立たせている方、いらっしゃると思います。
もちろん、新しいことを始めるには、いい時期ですよね（‐＾▽＾‐）
・・・というものの、、、
とりあえず「毎日○○するぞ！」と漠然と考えていたのですが、気が付くとまもなく２週間になろうとしている・・・。
と、慌てて「始めなきゃ！！」と思います。
このようなご相談、この時期多いのですが)^o^(
あ～、私のことかも！とピンときた方、ぜひ読んでみてください(*^ー^)ノ
こういうとき、無理やり、ポジティブ思考に持っていこうとする人、めちゃくちゃ多い！！
気持ちはすごーーーくわかるのですが、このようなクライエントさんのお話をうかがってきた私の経験上、これってやめた方がいい)^o^(
コレ、ストレス溜まりません！？
だって、、、
結果は出ないし、頑張っても何一つうまくいかない。
無理に、頑張ろう！前向きにいこう！気分転換しよう！とすると、反動で倒れるよ(＞_＜)
パソコンに例えると、強制終了ってやつ。
自動的に電源オフの状態になる。
無理なポジティブ思考は、自分を余計に苦しめる。
そのうち、辛い、苦しい、誰にも会いたくないとか、
とりあえず、よく理解できないことが周りでたくさん起こり、
なんで？なんで？なんで？どうして？どうして？
と頭の中で、グルグルすることになる。
大切なのは、始める前に、自分とちゃんと相談できたかってこと。
ココロの中の、あなたが何を欲しているか、ちゃんと話し合うこと。
これがちゃんとできれば、結果は眼に見える形で現れてくる。
うん！うん！できてる！と思って今までやってきた結果が、今のあなたの不快な感覚につながっているならば、おそらく、残念だけど、自分とちゃんと相談できてないってこと。
私たちは、自分の見たくない部分には意識がなかなか向かないので、できてる！と思っていたのに・・・・・ということが起こります。
もっと詳しく心のことを知りたくなった方はこちら を参考にしてみてください(*^o^*)
本日も読んでいただいてありがとうございます。
みなさまにたくさんの幸せが訪れますように☆
・自分の思い通りに自由に生きたい！と思っているのにできない
・自分のことが嫌いだとよく思う
・仕事が辛いのにやめられない
・心を許せる友達がいない
・言いたいことが言えない
・忙しすぎてプライベートを楽しめない
・今の生き方を変えたい！
・周囲の人の言動のせいで自分がいつも不利益を被る
・いつもムカつく人が自分の前に現れる
・うまくいかない恋愛ばかりしてしまう
・親と同じような生き方をしたくないのに、親と似ていて嫌だ
・自分ばかり我慢して毎日がストレスだとよく思う
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