『食べることを楽しみながら♡美しく！！』
50歳でも痩せた！ダイエット講師
目黒由佳（めめゆか）です
3ヶ月で−7kg、−7%
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今日は4年に一度の『うるう日』
今日は4年に一度の『うるう日』ですね。
次の2/29は4年後！！
私は今50歳ですから、4年後は54歳！！
以前の私だったら。。。
『4歳老けるんだぁ。。』って
思ってたと思います
が、今の私は
『4年後の自分の身体の変化が楽しみ♥』
なんです！！
私達の身体は６０兆個もの細胞で出来ていて
食べ物から栄養をもらって
新陳代謝=キレイな細胞へと
生まれ変わらせているんです。
一般的に1か月間
身体に良い食事を続けていると
約75％はキレイな細胞へに入れ替わる
と言われています。
１年かければ約95%
7年かければ脳の神経細胞も含めて最適なものに入れ替わる、と言われています
正しい食事法を実践していれば
それが叶いますから
年齢を重ねるのが
楽しみになるわけです
でもそれって
もし間違った食事をしていたら
どうなりますか？
4年後しっかり老ける、でしょうね
ホントにホントにこわい！！
ベルラスダイエットは
ただ痩せるわけではありません！
美しく健康になるメソッドです！
これを知ってしまった私は、この真理を伝えたくてダイエットサポーターをしています🥰
4年後の自分が楽しみになるようなお食事
私にサポートさせてください😘
ベルラスダイエットで
正しい食事法を実践すれば。。。
ホントにスルスルと、らく〜に痩せていくので
楽しいから続くし！！
ストレスなしで、美しくなれます！
とっとと理想を叶えてなりたい自分に
なっちゃいましょう
10年後に痩せるより
今痩せましょ
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そんな思いでダイエット講師をしています
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