太るぅ~今日は、ケーキを…2つも食べてしまった~ヤバい(-。-;)絶対増えてる…ダイエットしなきゃななんかいいのないかな?激しくなくて…断食しなくて…など色々、要望があるんですが…いいダイエット方法あったら教えてください